Менопауза и криотерапия

При посещении центра криотерапии под Краковом мне бросилось в глаза преобладание среди пациентов женщин «бальзаковского» возраста. Они выделялись не только по возрасту, но и отсутствием внешних атрибутов традиционного пациента криосауны. Ни травм, ни проблем с движением или кожей не наблюдалось. Зато угадывалась общность интересов и крайняя заинтересованность в предстоящем действе.

Польские коллеги объяснили все одним словом - «менопауза». Оказалось, что ко всем прочим показаниям общей криотерапии поляки давно прибавили и эту проблему многих женщин. Уже в России, используя возможности Интернета, мне удалось оценить масштабы проблемы и эффективность традиционных методов лечения.

 

В нашей стране женщины в возрасте после 40 лет составляют пятую часть населения, а к 2015 году почти половина жительниц России (46 %) будет находиться в возрасте 45-65 лет. И здоровье женщин этой группы станет играть огромную роль в жизни государства, а небрежение возрастными проблемами обеспечит обществу серьезные социальные и экономические проблемы.

 

Наступление менопаузы приходится на наиболее активный в деловом и профессиональном отношении период в жизни женщины. Наша жизнь такова, что в 45 лет «все только начинается». По данным Всемирной организации здравоохранения каждая вторая женщина после наступления менопаузы живет еще около 30 лет . Без преувеличения можно сказать, что климактерический период оказывает определяющее влияние на состояние физического и психического комфорта в последующие годы.

 

В период, предшествующий менопаузе, и вскоре после ее наступления около 75 % женщин испытывают дискомфорт, выражающийся в нерегулярности менструации, появлении внезапных "приливов", тахикардии, периодическом подъеме давления, бессоннице, частых приступах мигрени, рассеянности и снижения работоспособности .

 

Тяжелое течение климакса приводит к увеличению частоты возникновения ишемической болезни сердца и инфаркта миокарда (основная причина смертности женщин переходного возраста в России), а также сахарного диабета, урогенитальных инфекций, вызывающих недержание мочи, возрастает риск развития остеопороза и заболеваний сердечнососудистой системы, сахарного диабета и ожирения. У кого-то обостряется бронхиальная астма, у кого-то начинает болеть желудок, у кого-то - выпадать волосы.

А еще появляется паника - женщина не понимает, куда уходит здоровье! В общем, вдруг из молодой, активной и преуспевающей она превращается в "развалину".

 

Надо помнить, что менопауза - это естественный физиологический процесс. И многие женщины, неравнодушные к своему здоровью, проходят этот период с минимальными издержками. Значит многое в собственных руках? Да - многое!

Но, к сожалению, менопаузу часто воспринимают как болезнь, требующую лечения, причем гормонами. Большинству женщин они помогают, но в некоторых случаях они бесполезны и даже опасны.

Стоит окунуться в информационное море Интернета, и на каждой странице, посвященной менопаузе, вы обнаружите однозначный и непререкаемый приговор – заместительная гормональная терапия.

 

После наступления менопаузы потеря костной массы резко ускоряется и составляет от 2 до 3 % в год, и так до 65-70 лет, после чего скорость потери костной массы резко снижается до 0,3-0,5% за тот же период. Пусковым механизмом заболевания является эстрогенная недостаточность. Лечение - заместительная терапия эстрогенами в комплексе с препаратами кальция и витаминов.

 

Лишь у 4 % женщин нет климактерического синдрома; почти 80 % с климактерическим симптомокомплексом страдают от депрессии и тревожных расстройств, а также связанных с ними нарушений сна, головных болей. Активация симпатической нервной системы приводит к повышению АД и увеличению ЧСС, появлению аритмий, раннему развитию гипертрофии левого желудочка и ремоделированию артериальной стенки. На фоне астенического синдрома у 70 % больных наблюдается повышенный аппетит, способствующий ожирению.

В развитии артериальной гипертензии и нарушения обмена веществ играют роль перепады уровня эстрогенов. Они обладают прямым сосудорасширяющим действием, а при длительном применении они действуют как антагонисты кальция.

 

Как только вы почувствовали начало перестройки организма (приливы), обратитесь в первую очередь за консультацией к гинекологу-эндокринологу. Врач подберет вам гормональную заместительную терапию, которая восполнит дефицит эстрогенов.

 

Итак, по всем направлениям гормоны, гормоны и только гормоны.

Возникает естественный вопрос: «Как же было раньше? До того, как «заместительная гормонотерапия» стала универсальным средством преодоления проблем менопаузы?».

На естественный вопрос как всегда есть естественный ответ: «Природа все предусмотрела, должна была предусмотреть!». Женский организм в «бальзаковском» возрасте переносит производство эстрогенов в жировую ткань, которую, кстати, начинают запасать заранее. Известно, что полные женщины легче переносят менопаузу, так как у них «производственные мощности» заранее подготовлены.

Однако «рубенсовская» полнота мало привлекает зрелых дам, поэтому к испытаниям менопаузы они подходят без «запаса прочности». Организм не успевает перестроиться. Привычных источников эстрогена уже нет, а жировой ткани мало, да и та, что есть, еще не привыкла к новой роли. Для перестройки нужно время, которого не хватает. Организм в целом уже не молод, накопились болезни, которые могут резко обостряться.

 

Тушить пожар менопаузы заместительной гормональной терапией, которая попутно подавляет функции производства эстрогена в организме? Или подготовиться к неизбежному и помочь организму перестроиться? Мы не призываем накапливать запасы жира. Трудно ожидать, что под действием любой угрозы наша современница согласится пожертвовать фигурой, за которую она боролась годами. Но дефицит эстрогенов появится немного раньше, чем станут заметны симптомы менопаузы. Значит, нужно как можно раньше обратить внимание на эту проблему.

Заметить и откорректировать нарушения гормонального фона поможет современная и физиологичная процедура - общая криотерапия. Посещение криосауны оздоравливает тело за счет того, что корректируются отклонения от нормы: гормональные, иммунные, обменные и т.д. Поэтому современной женщине просто необходимо омолаживать свой организм холодом для профилактики всевозможных нарушений. А в возрасте 45 лет и более криосауна становится обязательной, как фитнес или диета.

Возможности общей криотерапии в коррекции обменных нарушений огромны. Один сеанс выводит наркомана из абстиненции, т.е. заставляет его организм выработать достаточное для нормальной жизни количество эндорфинов. И это тогда, когда из-за употребления синтетических наркотиков тело давным-давно забыло, откуда эти эндорфины берутся.

Также и с гормональной дисфункцией. Счастливые полячки, с которых начался этот рассказ, пришли в криосауну, уже имея проблемы, присущие периоду менопаузы. Мигрени, приливы и т.д. и т.п. Пришли и с первого посещения получили избавление от неприятных симптомов.

Угроза холодом заставляет организм восстанавливать гормональный фон за счет активизации компенсаторных механизмов, заложенных природой. Удалось не просто подавить неприятные и опасные симптомы а, и это самое главное, научить организм нормально жить в новых условиях.

Но если «беда» уже на пороге, у вас есть возможность сделать выбор между лекарствами и криотерапией, а последняя не подведет. Лучше «готовить сани летом!»